素朴な味わいと、柿本来のほのかな甘さをお届けします。
フレイルって？
| 佐渡病院まで、定期検査に行って来ました。 血液をチェックするだけの、健康の安全確認です。 | |
| 待合室の壁には、 《骨を豊かに。体を育てる。》 のポスターが。 テレビの健康番組では、しきりと骨粗しょう症に、注意 注意 !! と 心配を煽られ、年寄りは不安にさせらています。 | |
| その隣りに並んで フレイル・ロコモを克服し、80GO‥のポスターも。 フレイルって何？ 年をとり、体の力が弱くなると 外出する機会が減ってきて、 病気とは言わないけれど 手助けや介護が必要になってきますが 心と体の働きが弱くなった状態を フレイル (虚弱) と呼ぶそう。 ロコモって？ ロコモーション ＝ 移動するための能力。 80 歳でも元気に活動できるようにを目指す、GO 運動とか。 友人からは、 帯状疱疹になってしまった(>_<) ウイルスが‥免疫が‥の後に、 「誰でも罹る可能性のあることだから、気をつけようね。予防方法もあるようだよ」 それでなくても 「コロナのために」を、口実に 人に会いに出かけたり、楽しく話をしたり、食事をしたりすることが減りました。 社会的な心の繋がりの不足や 低栄養からの身体虚弱など、 注意しなくてはいけない事柄が多くなってきました。 フレイル状態になってしまう条件が、 我々世代には、幾つもあります。 毎日の食事が、 炭水化物に偏りがちにならないよう、 もう一品は蛋白質 (豆腐、納豆、魚、肉) などを 添えるよう、心掛けるといいそうな。 難しいトレーニングをしなくても、 日常の中で、足腰を使い 筋力を守る生活も大切なようです。 フレイルとは、 今では、スマホ・デジカメと同じくらい 日常語になっている、医学用語だそうですが‥。 大切なことなのだから、よく理解できるように 日本語で教えてもらえないかな～。 カタカナ語は、ス～と腑に落ちなくて‥。 ともあれ、 年寄り二人での生活に 準備と覚悟を持ちつつも、 解決法は 困ったら、早めに相談すること (^^)/ 診察の時間待ちに、 安心のための、努力目標を見つけてきました。 | |
| 季節の花 | |
| 立ち寄った温室で。 先輩の育てられた菊の数々。 華やかな日本の色と、香りに癒されました。 | |
佐渡の柿餅本舗
2009年秋、佐渡へ移住。
「佐渡の特産を使い、昔から食されてきた柿餅を、佐渡のお菓子として多くの人に知ってもらいたい」という想いから、商品化に乗り出しました。
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